Vivir sin azúcar
MARTIN RUEDA, LUISA

Synopsis Vivir sin azúcar

Los azúcares son un componente natural de casi todos los alimentos y desempeñan un papel fundamental en nuestra dieta. Pero no todos son beneficiosos ni inciden del mismo modo en nuestro organismo.

Este libro expone, de manera sencilla y amena, los efectos del azúcar refinado (o sacarosa) en la salud y el estado de ánimo, así como los sustitutos para que la vida sea dulce pero saludable. Como podemos vivir sin azúcar refinado, pero no sin azúcares, este manual presenta alternativas sanas como las que se encuentran en cereales, legumbres, tubérculos y frutas, además de endulzantes naturales para todo tipo de recetas.
EAN
9788475560472
Publisher
Edition year
2010
Pages
192
Binding
Book in another format
Language
Spanish
Collection
SALUD Y VIDA NATURAL
Height
210
Width
135
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